国家卫健委今天召开新闻发布会，介绍季节性调控和卫生健康状况。八号是二十四节气的寒露季节。近年来，“秋季经络按摩”、“药疗冷敷浴”等养生项目开始流行。北京中医药大学东直门医院主任医师高英表示，从中医专业角度来看，“经络打磨”、“药浴”等养生方法属于介入调节方法，并不适合所有人。如果操作不当，可能会出现某些风险。 “秋季经络刷”包括刮痧、经络刷等方法。主要利用体表刺激来行气活血、疏通经络。适合体质强健、容易上火的人以及气血瘀滞的人。然而，它身体虚弱、容易疲劳、怕冷、经期、怀孕、容易出血、皮肤过敏的人不适合。秋季，阳气逐渐减弱，人体也必须适应这种变化。磨刀过多或过于频繁，会导致毅力下降、体力下降、疲劳、风寒等。另外，手术后毛孔张开，一定要注意保暖，以防受寒。 “药用热水散寒”项目主要是利用水温和药材性状来起到散寒、清热的作用。药物也必须根据个人体质来选择。例如，如果您的体质偏热，并选择温热、干燥的草药，可能会导致喉咙干燥、烦躁和血压波动。另外，水温不能太高，时间不能太长。老年人及心血管病患者患有血管或脑血管疾病者应特别注意。如果您想尝试这种养生方式，我们建议您先咨询专业草药师，以确定是否适合您的体质。
其次，要选择专业的医疗机构进行手术。
第三，频率要适中。例如，当旧痘痘完全消失后，你应该刮掉它。建议药浴每周一次或两次。您应该遵循医生的具体建议。总之，医疗应当辨证施治，遵守节气，安全第一，讲究适度。对于大多数人来说，保持饮食、适当运动、规律作息、适应季节变化的平衡比过度依赖外部干预更为可靠和有效。 （央视记者 杨阳 石迎春）