明天我们终于向热狗时间说再见。但是不要太快。有很多方法可以在洞穴后保持健康，尤其是饮食陷阱。应提前避免这种情况。饮食结束后，许多人无法改变夏季新鲜度的贪婪习惯，维持冷冻饮料，生鱼片和冷菜。但是你知道吗？夏季“湿和腹泻”之后，我们的脾脏和胃减弱。在这一点上，在被冷食物刺激后，很容易引起腹泻和腹痛。另外，干燥逐渐在秋季发生。即使这样，消除水分也会使您的身体干燥。因此，发生后，有必要维持医疗护理，重点是通过消除水分而不会破坏阴影和潮湿的干燥而无需帮助水分来找到平衡。在秋季后的饮食中，“成为秋季的佩索”是不可避免的问题。夏天的高温和发烧，气和身体损坏后，PEOPLE通常会失去食欲，并且其胃部功能会减弱，这自然缺乏气和血液。随着秋天和食欲后天气逐渐冷却，旧的天气会逐渐改善，旧天气会照顾好身体的补充剂。秋天之后，日子较短，夜晚是长寿是适应秋天能量“ Holding”的好方法。此外，秋天是干燥的，“干燥秋天的水合”也非常重要。当夏天从夏天降临时，秋季的干燥量会加热。人们通常可以组织透明的梨汤，蜂蜜，杂种，百合花和其他透明食品。在运动方面，不要努力练习。在秋天，“它没有分散，补充了。”过多的出汗会消耗肺中的气体和体液。传统的中草药“血液和汗水具有相同的起源”。过多的出汗会导致流体损失，并加剧由干嘴，疲劳和干燥秋天引起的干燥皮肤问题。 Th因此，开发后锻炼缓慢，并注意运动过程中及时充电的时间。适合选择软程序，经漫游，慢跑，瑜伽等。这意味着如果没有过多的身体消耗，他就无法动弹。随着气候的变化，我们的生活方式必须相应调整。这将帮助他以健康的方式欢迎秋天！评论：张金健康科学专家数据库和疾病预防和预防总监